騒音対策

出張先のホテルや移動中に眠れない…そんな悩みを減らす快眠サポートグッズ5選を紹介。ネックピロー、遮光アイマスク、耳栓、携帯アロマ、USB加湿器の選び方と使い分けを解説。かさばらない携帯性のコツや、騒音・乾燥対策のポイントもまとめます。